L'Ayurveda
Le « contact » est la forme la plus ancienne de communication, d’intimité et de solidarité humaine.
Le bien être... par l'ayurveda
Le « contact » est la forme la plus ancienne de communication, d’intimité et de solidarité humaine, en plus d’être une manière de soulager la souffrance. Depuis des milliers d’années, le massage a pour vocation l’apaisement de l’être.
Que son origine vienne d’Orient, d’Asie, des Amériques, d’Afrique ou encore d’Europe. Cet art s’est perpétué au fil du temps, dans un respect profond des traditions ancestrales.
Le continent asiatique aspire cependant à se révéler comme la source la plus riche, tant la culture du massage et son application incarnent une place de tous les instants dans la vie quotidienne, depuis des générations.
« Nous occuper de notre corps, du mental, et de l’esprit nous prend au moins deux heures par jour, auto-massages, méditation, marche, avoir des pensées qui nous ouvrent au bonheur, C’est un devoir… »
Vaydia Maître Swami Joythimayananda
L'ayurveda
Remontez aux sources de l’Inde védique pour découvrir l’Ayurveda, une tradition alliant, depuis plus de 5000 ans, médecine et philosophie…
« Science de la vie » en sanskrit, l’Ayurveda puise ses racines dans l’Inde ancienne et les Védas, les quatre livres de la sagesse et de la religion brahmaniques.
Son principe est que chaque être humain peut trouver l’équilibre et l’harmonie. La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. L’exercice de la médecine ayurvédique implique de soigner le malade, non la maladie.
Après un bilan ayurvédique personnalisé, le praticien détermine le type de traitement à mettre en place. Fondé sur la diététique, la phytothérapie, le massage ayurvédique, la méditation, la respiration, le yoga ou le chant, ce traitement va vous aider à rétablir et à maintenir l’équilibre entre votre corps et votre esprit…
En Inde, toutes ces techniques sont enseignées à l’université ; il existe des pharmacies, des cliniques, des centres ayurvédiques. Néanmoins, la pratique de l’Ayurveda en France ne se concentre aujourd’hui que sur l’aspect » bien-être » de la discipline… Discipline pourtant reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme étant une médecine à part entière…
Diététique ayurvedique
Selon l’Ayurveda, connaître vos besoins spécifiques est la clé pour définir un régime alimentaire approprié. La diététique ayurvédique est donc assez différente de la vision contemporaine du régime équilibré, identique pour tous et essentiellement basé sur la consommation d’aliments classés en groupes.
L’analyse des aliments en termes de vitamines, oligoéléments et autres composants n’existe pas en diététique ayurvédique. Elle est remplacée par la science des six goûts (doux, acide, salé, piquant, amer et astringent), très subtile, dans laquelle chaque aliment naturel possède une saveur, une énergie (chauffante ou rafraîchissante) et une action post-digestive qui déterminent son effet sur le corps mais aussi sur la conscience. La nourriture devient ainsi un outil de guérison puissant.
Le régime ayurvédique :
Votre constitution de base, vos déséquilibres temporaires, l’état de votre capacité digestive ( » Agni « , ou feu en Ayurveda) sont donc les éléments déterminants servant à établir un régime alimentaire équilibré et qui variera au rythme des saisons.
Phytothérapie ayurvédique
L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, offre une perspective fascinante pour les herboristes occidentaux grâce à son approche unique de la phytothérapie et sa classification avancée des plantes.
Aujourd’hui, plus de 80 % des remèdes ayurvédiques standard sont issus des plantes. L’Ayurveda propose une méthodologie précise, fondée sur ses principes philosophiques, pour ajuster l’utilisation des plantes en fonction des besoins spécifiques de chaque individu. Elle distingue également le traitement de la personne de celui des symptômes, avec des règles adaptées à chaque cas.
En complément de la classification biochimique moderne, l’Ayurveda ajoute trois systèmes supplémentaires pour chaque plante, augmentant ainsi l’efficacité et la précision des traitements. En s’appuyant sur le principe de l’intelligence de la nature, cette approche enseigne comment associer les plantes pour obtenir des résultats thérapeutiques optimaux, tout en minimisant les effets secondaires. Une méthode respectueuse et efficace qui allie tradition et innovation.
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Localisation
- Chemin de Pierrascas, 30140 Anduze
Horaires
- Lundi au vendredi : 9h30 à 18h30
Téléphone
- 06 16 19 02 06
- lessencebambou@gmail.com
